幸福心理学超星尔雅答案2026
作者：张璟更新时间：2025-12-12 01:56:01
本书为大学生心理健康公共选修课教材，运用心理学及相关学科的理论，从积极心理学的视角，教给学生找到幸福的能力。全书根据大学生的心理变化与需求，针对大学生在自我意识、环境适应、学习、人际关系、恋爱与性情绪、挫折承受等方面出现的心理问题进行分析探讨，提出解决问题的方法或思路。目的在于增强大学生心理健康意识，提高大学生心理健康水平，从而促进大学生和谐健康地发展。全书以主题形式展开，包括青年大学生常见的主要问题，如适应、人际关系、恋爱、时间管理、生命教育，等等。 幸福心理学
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- 第十章 时间管理促进幸福感提升
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- 第九章 利他行为增进幸福的感悟
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- 前言
- 第一章 幸福是什么
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- 第二章 积极情绪带来幸福
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- 第三章 幸福是对意义的追求
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- 第四章 自我接纳为幸福人生奠基
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- 第六章 在人际关系中体验幸福
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- 第七章 在浪漫关系中体验幸福
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- 第八章 乐观人格助推幸福体验
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- 第九章 利他行为增进幸福的感悟
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